harmony-yoga2022年7月27日2 分ヨーガマジック現代のエクササイズ的なアーサナ中心のヨガだけをしていては わからないヨガマジックがあります 伝統的なハタ・ヨーガ そこにはヨーガマジックがあります とても深い世界 そこを見るためにはまず思い込みをはずさなければなりません 今知っている20世紀の現代ヨーガだけを...
harmony-yoga2021年12月24日2 分スーリヤ・ナマスカーラ太陽礼拝太陽礼拝は太陽の1年を身体で表現するよう構成されています まず①山ターダは冬至 ということで冬至の昨日は日照時間が最も短い時であり12回のポーズが一巡し 新たに始まる1回目のポーズ 一年の太陽が終わり 新たな太陽が生まれる 大宇宙の時間のサイクルである太陽の1年を...
harmony-yoga2021年12月1日1 分ハタ・ヨーガの座学ヨーガ・スートラは素晴らしい経典ですが ハタ・ヨーガの経典ではありません ハタ・ヨーガをされている方は まず「ゲーランダ・サンヒター」「ハタ・ヨーガ・プラディーピカー」から学びハタ・ヨーガについて知っておくことが大切と感じます...
harmony-yoga2021年10月1日0 分太陽のタントラヨーガ15年前 ハタヨーガをはじめてすぐに サダナインテンシブコースを受講しました 何もわからず受講しましたが とても素晴らしいコースでそれ以上のものに今まで出会えず探し求めていました 今になりわかったのはそれは素晴らしいタントラであるハタヨーガの技法でした...