harmony-yoga2021年5月16日1 分ヨガって何? クラブハウスハーモニーヨガの立ち上げから いつも力になってくださる fumie 先生を通じて RYOICHI KOMATU 先生とクラブハウスをすることになりました 初めてのクラブハウスで何もわからなくて…どうなるやら? 『あなたのヨガと私のヨガは違うの?...
harmony-yoga2021年1月1日1 分明けましておめでとうございます2021年 明けましておめでとうございます 昨年はヨーガスートラの学びを深め みなさんにシェアさせていただいた 1年でした 今年はヨガスートラをよりわかりやすく日常に生かせるように そしてヨガの哲学という枠を超えて 理解を広げ深めていきたいと思います...
harmony-yoga2020年2月6日1 分マインドフルネス瞑想と集中ある講座でいただいた質問について書いてみます 『瞑想は集中と言いますが 私は仕事中とても集中しています それも瞑想と言えますか?違うのなら どう違いますか?』 実はこの質問 以前参加したマインドフルネス講座でされた質問で...
harmony-yoga2020年2月4日1 分ヨガの勉強会〜高い意識に繋がりやすくする〜 ハーモニーヨガ では プライベートでグループで ヨガの勉強会を開催しています その目的であり大切に思っていることは 【高い意識に繋がりやすくする】 ということです 私達にはいろんな層の意識があります TVを見ている時 家族といる時 仕事をしている時 友人といる時...