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ハーモニーヨガ
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月一30分の超リラックスタイム
5月から、不定期ですが 月一で30分の超リラックスタイムを オンラインでお届けしています 内容は 関節をほぐす 体を気持ちよくのばす ゆったりとした呼吸をする シンギングボウル リラクゼーションなど 自分のための時間が取れない ストレスを感じる リラックスする時間が欲しい...
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2021年6月5日読了時間: 1分
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瞑想のためのヨガ
ヨガというとアーサナ ポーズ と思う方が多いと思います 通常のヨガクラスでは 健康 柔軟性 ダイエット アンチエイジング など 肉体的な部分にフォーカスされることが多いのでは 月に1回 瞑想のためのヨガ というクラスを開催しています まずは体を動かして アーサナ...
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2020年10月1日読了時間: 1分
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霊的理想とヨーガニドラー
ヨーガニドラーのWSを開催すると以前ブログでもお伝えしましたが 願いを叶える ということが現生利益のような感じがしていました ヨガの哲学を学んでいると エゴ的な気がしてしまい なかなか開催出来ませんでした 願いの部分を霊的理想を掲げるということにして...
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2020年8月26日読了時間: 1分
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ヨガスペースのソーシャルディスタンス
今世の中はソーシャルディスタンス！ 『Harmony Yoga 』は小さな小さなヨガスペースですので もともと少人数制ですが ソーシャルディスタンスということで みなさんに安心してヨガをしていただくように より少人数になりました 静岡駅南口から徒歩3分の『Prema...
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2020年6月10日読了時間: 1分
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zoom瞑想会 6月11日
月1回の瞑想会のお知らせ 6月は11日木曜日 19時半〜20時半 参加費1000円 (PayPay他 申し込みの方にお知らせします). 今回からしばらくの間 【動く瞑想】シリーズ 呼吸と瞑想とセルフヒーリング 呼吸や動きに集中し 意識を向け 内側の微細な感覚...
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2020年6月6日読了時間: 1分
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6月からのスケジュール
4月から静岡のヨガスペースpremaのクラスと興津のthigleのくらすお休みしていましたが6月より少しずつ再開します！ 月曜日 19時半〜20時半 zoom 陰ヨガ 水曜日 19時半〜20時半 ティクレ グループハタヨガ 木曜日 13時半〜14時半...
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2020年5月28日読了時間: 1分
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zoom陰ヨガクラス
4月27日から 月曜日 19時半〜20時半 zoom陰ヨガクラス始めます 参加費 1000円 支払い方法はお問い合わせ お申し込みの方にお伝えします ID パスワードはお申し込みの方にお伝えします
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2020年4月25日読了時間: 1分
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zoom瞑想会
昨夜はzoom瞑想会の1回目 参加いただいたみなさんありがとうございました 音声が小さく聞き取りにくいという方がいらして 次回までに改善したいのですが… 私が出来ることは マイクの調整 もう少し声をはる など 試してみます 参加されるみなさんも...
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2020年4月24日読了時間: 1分
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zoom瞑想会 1回目
お知らせです zoom瞑想会をさせていただきます 参加費は無料です 4月23日木曜日 19時〜 こちらは5回シリーズです 5回全てに参加できなくてもかまいません 1回目 グラウディング 2回目 ランニングエナジー(グラウディング) 3回目 カヤステリアム 4回目...
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2020年4月19日読了時間: 1分
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オンラインクラス満月の陰ヨガ
今日4月8日の満月は zoomでオンラインクラスを開催しました ミーティングは開催したり 講座に参加したりはしていましたが アーサナをオンラインでは初めてでした 6人参加いただきましたが 6人くらいがちょうど皆さんを画面で確認できてやりやすかったです...
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2020年4月8日読了時間: 1分
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4月のスケジュール 陰ヨガ 瞑想会
4月8日水曜日 満月の陰ヨガ 19時〜20時半 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (貸し出し100円) 定員 ５名 参加費 2000円 4月23日木曜日 新月の瞑想会 19時〜20時15分 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (貸し出し100円) 定員 ５名...
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2020年3月29日読了時間: 1分
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3月新月の瞑想会
昨夜は新月の瞑想会でした 不安の多い毎日ですが とても静かな穏やかな時間を過ごしました 昨夜の瞑想会は 最初にパワムクタアーサナ そして陰ヨガ と心と身体を緩め気の通り道にアプローチしていき 自然に瞑想への導入 次にプラナヤマ で心も穏やかに...
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2020年3月25日読了時間: 2分
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3月のクラスについて
いろんなイベントが自粛だったり 在宅勤務だったり 不要不急の外出を控えましょう という感じですね Harmony Yoga は 通常通り ただ、公共の交通機関などを利用して 来てくださる方 何となく不安 職場で言われてるし… などの方は気にせずお休みください...
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2020年2月29日読了時間: 1分
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3月のスケジュール 静岡Prema Tree
3月のスケジュール 【満月の陰ヨガ】 10日 火曜日 19時〜20時半 prema Tree 静岡駅南口徒歩3分 参加費 2000円 【新月の瞑想会】 24日 火曜日 19時〜20時15分 prema Tree 静岡駅南口徒歩3分 参加費 800円...
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2020年2月28日読了時間: 1分
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2つのブログについて
ハーモニーヨガ のHPには2つのブログがあります お知らせ と ブログ と表示されています こちらのブログはお知らせと表示されていて スケジュール関係を載せています レッスン クラス イベントのお知らせをするページとして使用しています 皆さんどうぞチェックしてみてください...
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2020年2月3日読了時間: 1分
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6月のスケジュール
２０１９年 6月 スケジュール （PremaTree 静岡・Thigle 興津） PremaTree 静岡 静岡市駿河区南町２－２３コーポマックス７H(静岡駅南口徒歩3分) 【スペシャルイベント】 予約受付中！！ LOVE＆HARMONY～陰と陽のヨガ～...
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2019年5月24日読了時間: 1分
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