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ハーモニーヨガ
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シンギングボウル の真実
今日はシンギングボウル をお手入れしました さとり11オイルで磨くと 部屋に大好きな香りが広がります シンギングボウル もピカピカ コロナ禍でシンギングボウル を皆さんの前で鳴らす機会がありませんでした クラスでは鳴らしていますが… 今日は一人でたくさん鳴らしました...
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2022年8月27日読了時間: 2分
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進化します！シンギングボウル セラピー
昨年からリアルなクラスやセッションがあまり出来ず ヨガ、シンギングボウル とも オンラインのクラスが中心になっています 先日はタオイストジャパンのタリカさんとオンラインでシンギングボウル 瞑想を開催しましたが zoomシステムでシンギングボウル の音をお伝えすることは...
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2021年3月14日読了時間: 2分
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やさしさに包まれる祈りの夜
2月21日 SUN 19:30~21:30 やさしさに包まれる祈りの夜 タオイストジャパンの主催で タリカさんとご一緒させていただくzoomイベントです コロナ禍に気づかぬうちに、どこか淋しく苦しい思いを抱え 気づかないふりをして蓋をしていた...
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2021年2月9日読了時間: 2分
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タリカ＆ミズホ 星曼荼羅
星曼荼羅 ２月７日(日)19:30〜 2月21日(日)19:30〜 今の時代 気が上に上り 第一チャクラが置き去りにされています 第一チャクラを整えて活性化すること そして第四チャクラハートに繋げることが大切 そう感じているタリカ＆ミズホです 心や体の不調を感じる時...
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2021年1月28日読了時間: 1分
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子宮からハートのチャクラに
久しぶりにオンラインイベントです 星曼荼羅 ２月７日(日)19:30〜 2月21日(日)19:30〜 TAOの女神タリカさんと 第一チャクラ子宮や前立腺に 第四チャクラ ハートのチャクラ 愛 喜び 幸せ を共鳴させていきます 女性性をテーマにした活動の始まりです...
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2021年1月28日読了時間: 1分
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霊的理想とヨーガニドラー
ヨーガニドラーのWSを開催すると以前ブログでもお伝えしましたが 願いを叶える ということが現生利益のような感じがしていました ヨガの哲学を学んでいると エゴ的な気がしてしまい なかなか開催出来ませんでした 願いの部分を霊的理想を掲げるということにして...
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2020年8月26日読了時間: 1分
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セブンメタルシンギングボウルのお話3
そう、シンギングボウルはチベット仏教の 法具ではありません もともと毒味用の食器でした というお話をしました 今日はセラピーのお話 数年前私の師匠は 10年間関わってきたネパール シャカ族の セブンメタルシンギングボウルの工房で...
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2020年4月17日読了時間: 1分
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セブンメタルシンギングボウル のお話 1
私が数年前不思議なご縁で出会ったセブンメタルシンギングボウル それはネパールのシャカ族の工房で作られたものでした セブンメタルとは、七種類の金属でできています 私の師匠から聞いた ネパールシャカ族の家系に伝承されている ３０００年ほど前のお話です...
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2020年4月14日読了時間: 2分
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3月24日瞑想会のお知らせ
3月の瞑想会のお知らせ 3月24日火曜日 19時〜20時15分 会場 Prema Tree 静岡駅南口徒歩3分 今回は 【グラウディング瞑想】 の後『ランニングエナジー瞑想】 どなたでも無理なく出来るようガイダンスいたします ① アーサナ ②プラナヤマ ③瞑想...
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2020年3月19日読了時間: 1分
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マインドフルネス 瞑想 【アーサナからマインドフルネス 瞑想へ】
マインドフルネス 瞑想 興味のある方 増えてきていると思います なぜいいか？ 何のためにするのか？ ビジネスの世界で何故話題になり 取り入れられているのか？ などなど疑問があるのではないでしょうか それについては 『初心者のための瞑想マインドフルネス』...
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2020年2月2日読了時間: 2分
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明けましておめでとうございます
2020年 Harmony Yoga 新年明けましておめでとうございます 今年も地道にコツコツと淡々と進んで行きたいと思います 穏やかで愛に溢れた 本来の自分に出会う旅 ずっと続いていきます そのために ハーモニーヨガ は普段無意識に行なっている 身体の動きを意識的に行う...
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2020年1月2日読了時間: 1分
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マントラとムドラを組み合わせたプラナヤマ
昨夜は今年最後の音ヨガクラスでした 音ヨガクラスは陰ヨガとシンギングボウル など音(振動)を使うクラスです 今回のクラスは月礼拝と マントラとムドラを組み合わせたプラナヤマ を行い その後の感覚を感じる 観る マインドフルネス瞑想 そして陰ヨガ シンギングボウル ...
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2019年12月22日読了時間: 1分
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今年最後の陰ヨガクラス 〜陰と陽のヨガ〜
今年最後の陰ヨガクラスでした 今日はより陰を感じていただくために 最初に陽の動きから入りました 気持ちよく 反復した動きを行い 循環し あたたまりますそしてスッキリした気持ち良さを感じます そこから 陽のヨガの後の体の感覚 呼吸の深さや速さなどを感じ...
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2019年12月20日読了時間: 1分
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