3月24日瞑想会のお知らせ

3月の瞑想会のお知らせ

3月24日火曜日　　19時〜20時15分

会場　Prema Tree

静岡駅南口徒歩3分

今回は　【グラウディング瞑想】

　　　　の後『ランニングエナジー瞑想】

どなたでも無理なく出来るようガイダンスいたします

① アーサナ　

②プラナヤマ

③瞑想

④リラクゼーション

定員　５名　少人数制　

参加費　800円

持ち物　ヨガマットまたはヨガラグ

お気軽にお問い合わせ　お申し込みください

＊ 少人数制で行っています