明けましておめでとうございます

2021年

明けましておめでとうございます

昨年はヨーガスートラの学びを深め

みなさんにシェアさせていただいた

1年でした

今年はヨガスートラをよりわかりやすく日常に生かせるように　そしてヨガの哲学という枠を超えて　理解を広げ深めていきたいと思います

また違う形で楽しく取り組みやすいよう

みなさんにシェアしていこうと思います

アーサナクラスも大切な人肉体遠意識的に使い　呼吸にも意識をむけ　体を緩め　本来持つ働きを活性化していきましょう

そして心の動きに意識をむけ

瞑想に全てが結びついていきます

本年もよろしくお願いいたします

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