ヨーガマジック
- harmony-yoga
- 2022年7月27日
- 読了時間: 2分
更新日：2022年8月10日
現代のエクササイズ的なアーサナ中心のヨガだけをしていては わからないヨガマジックがあります
伝統的なハタ・ヨーガ
そこにはヨーガマジックがあります
とても深い世界
そこを見るためにはまず思い込みをはずさなければなりません
今知っている20世紀の現代ヨーガだけを
楽しむのもよし
伝統的なハタ・ヨーガを知って初めてわかるヨーガの秘密を学ぶのもよし
どちらも自由です
ですが、ヨーガマジックを知ってしまった
私は同じ思いの方にシェアしたいと思ってしまいました
トータルで学ぶのはハードルが高いのかもしれないので
まずは少し覗き見てもらうことにしました
入門編
ヨーガの歴史のひみつ
ヨーガの起源
20世紀の現代ヨーガのひみつ
再構築されたヨガ
ハタ・ヨーガのひみつ
呼吸法？プラナヤーマのひみつ
まずは中央脈管を作ろう
プラーナのセンターはどこ？
太陽の呼吸と月の呼吸のひみつ
逆転のポーズの秘密
パンダの秘密
などの講座をご用意しました
単発オッケー
プライベートレッスンオッケー
グループレッスンオッケー
すべて2時間のクラス 受講料3000円です
基本zoomですが対面もご相談くださう
いろいろなご相談に応じます
あなたの知らないヨーガの世界
まずは覗いて見てください
Comments