harmony-yoga2020年12月8日1 分受け入れる『ありのままを受け入れる』 とヨガ哲学で学びます なかなか難しいです 『無理しなくていいのよ〜 出来なくてもいいのよ〜ありのままで!』 と言ってることを耳にしますが、それとは違うのです どう違うかはまたの機会?に 私が最近いろいろな出来事から受け取ったメッセージやいろいろな...
harmony-yoga2020年11月28日1 分瞑想 メディテーションクリシュナムルティ の本を時間があるとよんでいます 瞑想とは? 瞑想会をしていてみなさをの感想をシェアいただいていて 何故瞑想をするの? 何を求めているの? どんな瞑想をしたいの? と考えてしまいました 心地よさ 至福 光を見る 不思議な感覚 特別感 〜な自分になりた...
harmony-yoga2020年11月25日1 分変化と執着夏から綺麗に咲いて楽しませてくれた花々が終わり また秋から冬への花が咲き 実がなり 季節の移り変わりを感じさせてくれます ヨガの哲学を学ぶ時 この世界は全て移り変わり変化していく世界であり その変化する世界に執着することは苦しみを生むことを教えられます...
harmony-yoga2020年11月11日1 分サマディヨガをされてる方でサマディについてご存知の方は多いと思います ヨーガスートラの勉強会で 『サマディは一つと思っていた』 『サマディ=解脱だと思っていた』 と皆さんが言われます ヨーガスートラを学んでいくと サマディには ダルマメーガ・サマディ ニルビージャ・サマディ...