コロナ太り解消にキチリ

お粥モードの最近

胃腸に優しく　ダイエットにもいいかな〜

アーユルヴェーダでもキチリというお粥がクレンジングに使われているそうです

薬膳でもお粥は勧められていますね

お粥を食べてコロナ太り解消！

夏の胃腸の疲れ解消！

キチリに使うターメリックについて情報をもらいました

許可をいただきシェアします

材料のうちのターメリック、こんな情報を仕入れたので、みなさんにもご報告です。

「ターメリック（ウコン）に1980年代頃から工業用のクロム酸鉛が着色料として追加されていた、というレポートがスタンフォード大学の論文にあったそうです。」

まぁ、確かにインド人の強烈に鮮やかな着色技術はたいしたもんです。間違いなく、質より色を選ぶでしょう！

彼らはいろんなものにターメリックを入れます。寝る前にホットミルクに入れて飲むのと、よく眠れるんだとか。暑い国だから、やっぱり肝臓の健康は大事だと思います。

ターメリックの代わりに

春ウコンで薬膳粥もいいかな

#ターメリック#春ウコン#アーユルヴェーダ#お粥#薬膳#キチリ#コロナ太り