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ハーモニーヨガ
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自分を信じる！
昨日友人の言葉 自分を信じる！最近してあげてなかったな〜 あ〜私も！と思いました 今の私に必要なメッセージです 『自分』というのは『本当の』自分 『本当』とか『真実』とは 『変わらないもの』 コロコロ変わるものは本当とか 真実ではないですよね そして信じることは難しい...
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2020年5月22日読了時間: 2分
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zoomシンギングボウル セラピー
瞑想会5回シリーズの5回目 5月28日木曜日 19時半〜 はシンギングボウル セラピーになります 瞑想出来る人はガイダンスとシンギングボウル の音を聞きながら瞑想していただきます リラクゼーションがいいという方はシャバアサナになって シンギングボウル ...
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2020年5月16日読了時間: 1分
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生かされている
生かされている 私達は生かされている 毎日太陽が昇り沈む 当たり前のことだと思ってますが 太陽がなくなったら？ 私達は生きていけないですよね 自然の力に生かされています 酸素なかったら？ 水がなかったら？ この宇宙が地球が絶妙なバランスで 私達自身も心臓の鼓動 血液の循環...
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2020年5月13日読了時間: 1分
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仏教とヨーガスートラ
四苦八苦 三法印 で少しだけ仏教について書いてみました ヨーガスートラと仏教(仏陀の言っていること) が同じだな〜と感じました 仏陀の言っていることとヨーガスートラ の共通をもう一つ 仏教を勉強することが目的ではないので とでても簡単にですが...
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2020年5月10日読了時間: 2分
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三法印
先日の『四苦八苦』の続きです お釈迦さまが伝えてくださった 生き方の三つの条件を 簡単に 1 諸行無常(しょぎょうむじょう) 同じ状態は続かない 2諸法無我(しょほうむが) 永遠不滅のものは何一つなく 実体がない 3涅槃寂静 煩悩欲望の炎が消えた静かな安らぎ の境地...
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2020年5月9日読了時間: 1分
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シナジー効果
昨夜はオンライン(zoom)満月の瞑想会でした 昨夜私が感じたことと同じ感想を数名からいただいたのでシェアします オンラインであっても 一人でやっているのとは違うシナジー(相乗効果)を感じられる ということです 昨夜はそれを強く感じました Mさん男性...
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2020年5月8日読了時間: 1分
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満月瞑想会5月７日
zoom瞑想会 5回開催するzoom瞑想会の3回目 みなさんには、5回の内容をお知らせしていましたが、明日は少し変更 カヤステリアム 意識の拡大 の瞑想を予定していましたが変更 キーワードは 月 チャクラ 意識の拡大 実は昨日10数年前私に初めて瞑想を教えてくださったご夫婦...
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2020年5月6日読了時間: 1分
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四苦八苦
今日は仏教のお話 ヨーガスートラを学ぶ時 インドの哲学の流れ 歴史的な背景 を整理していくとわかりやすい その中で仏教についても少しだけ学んでみるととても興味深い ほんの少しまとめてみました 『四苦八苦』 四苦…生老病死(しょうろうびょうし) 生まれる 老いる 病む 死ぬ...
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2020年5月5日読了時間: 1分
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重症化を防げ! 「一酸化窒素」をコロナ患者へ吸入する効果は?日本人医師が米国で臨床試験 と陰ヨガ
重症化を防げ! 「一酸化窒素」をコロナ患者へ吸入する効果は?日本人医師が米国で臨床試験というニュースをTVで見ました 陰ヨガのクラスでお伝えしていることと リンクしているのでシェアしますね ヨガを継続中して行うと血管内皮から血管を柔らかくする一酸化窒素がでます...
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2020年4月30日読了時間: 3分
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癒しの連鎖
自宅の前にお花の鉢やプランターを置いています 時々お花を折っていく人や 鉢から引っこ抜いていく人がいて お花がかわいそうで 悲しくなります 昨日前を通った方が 『お花きれいですね♡ このお花可愛い🌸 毎日このお花に癒されてます ありがとう』 って話しかけてくれました...
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2020年4月29日読了時間: 1分
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zoom陰ヨガクラス
4月27日から 月曜日 19時半〜20時半 zoom陰ヨガクラス始めます 参加費 1000円 支払い方法はお問い合わせ お申し込みの方にお伝えします ID パスワードはお申し込みの方にお伝えします
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2020年4月25日読了時間: 1分
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zoom瞑想会
昨夜はzoom瞑想会の1回目 参加いただいたみなさんありがとうございました 音声が小さく聞き取りにくいという方がいらして 次回までに改善したいのですが… 私が出来ることは マイクの調整 もう少し声をはる など 試してみます 参加されるみなさんも...
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2020年4月24日読了時間: 1分
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セブンメタルシンギングボウル 4
シンギングボウルのお話し 長くなりましたが いったん今回で終わりにしますね シンギングボウルセラピー 京都の仲間と モニターを１０名集めて 波動測定の専門家に測定を依頼しました 結果を簡単に紹介します 実は思ったような結果ではなかったんです...
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2020年4月20日読了時間: 2分
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zoom瞑想会 1回目
お知らせです zoom瞑想会をさせていただきます 参加費は無料です 4月23日木曜日 19時〜 こちらは5回シリーズです 5回全てに参加できなくてもかまいません 1回目 グラウディング 2回目 ランニングエナジー(グラウディング) 3回目 カヤステリアム 4回目...
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2020年4月19日読了時間: 1分
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セブンメタルシンギングボウルのお話3
そう、シンギングボウルはチベット仏教の 法具ではありません もともと毒味用の食器でした というお話をしました 今日はセラピーのお話 数年前私の師匠は 10年間関わってきたネパール シャカ族の セブンメタルシンギングボウルの工房で...
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2020年4月17日読了時間: 1分
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セブンメタルシンギングボウル のお話 1
私が数年前不思議なご縁で出会ったセブンメタルシンギングボウル それはネパールのシャカ族の工房で作られたものでした セブンメタルとは、七種類の金属でできています 私の師匠から聞いた ネパールシャカ族の家系に伝承されている ３０００年ほど前のお話です...
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2020年4月14日読了時間: 2分
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ビタミンの吸収率UP
随分前からケイシー療法というのを生活に取り入れています ケイシー療法ではゼラチンを野菜と一緒に取るとビタミンの吸収率がUPすると言われています これは以前信頼する漢方薬やさんの薬剤師さんからも聞きました それなので、私はランチにサラダとゼリーを食べまず...
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2020年4月13日読了時間: 1分
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コロナと大気汚染
今日はヨガとは少し関係ない話を書いてみたいと思います コロナの騒動でみなさん どんどん恐れや不安が広まっているのでしょうか？ いやいや大丈夫自分は大丈夫と思っていますか 恐れすぎてストレスがたまり 免疫力が低下するのはよくないですし 自分だけは大丈夫みたいな考えも？...
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2020年4月11日読了時間: 2分
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ビジュアライゼーション カラー瞑想
外出の時間が減ってきていると思います そんな時はヨガ！ そんな時は瞑想！ とはいえ瞑想苦手 なかなか〜 という方にお勧めがビジュアライゼーション 以前カラーセラピーをしていた時によくやっていたものですが、ヨガの瞑想にも取り入れています...
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2020年4月9日読了時間: 2分
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4月のスケジュール 陰ヨガ 瞑想会
4月8日水曜日 満月の陰ヨガ 19時〜20時半 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (貸し出し100円) 定員 ５名 参加費 2000円 4月23日木曜日 新月の瞑想会 19時〜20時15分 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (貸し出し100円) 定員 ５名...
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2020年3月29日読了時間: 1分
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