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ハーモニーヨガ
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新年の陰ヨガ
お正月はゆっくり過ごせたでしょうか 今年もコツコツとヨガを続けて セルフケアをしていきましょう！ 今年は24日19時から陰ヨガスタートです 会場 prema tree (静岡駅南口徒歩3分) 参加費 2000円 定員 5名 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ...
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2020年1月5日読了時間: 1分
明けましておめでとうございます
2020年 Harmony Yoga 新年明けましておめでとうございます 今年も地道にコツコツと淡々と進んで行きたいと思います 穏やかで愛に溢れた 本来の自分に出会う旅 ずっと続いていきます そのために ハーモニーヨガ は普段無意識に行なっている 身体の動きを意識的に行う...
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2020年1月3日読了時間: 1分
マントラとムドラを組み合わせたプラナヤマ
昨夜は今年最後の音ヨガクラスでした 音ヨガクラスは陰ヨガとシンギングボウル など音(振動)を使うクラスです 今回のクラスは月礼拝と マントラとムドラを組み合わせたプラナヤマ を行い その後の感覚を感じる 観る マインドフルネス瞑想 そして陰ヨガ シンギングボウル ...
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2019年12月22日読了時間: 1分
今年最後の陰ヨガクラス 〜陰と陽のヨガ〜
今年最後の陰ヨガクラスでした 今日はより陰を感じていただくために 最初に陽の動きから入りました 気持ちよく 反復した動きを行い 循環し あたたまりますそしてスッキリした気持ち良さを感じます そこから 陽のヨガの後の体の感覚 呼吸の深さや速さなどを感じ...
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2019年12月21日読了時間: 1分
今年最後の陰ヨガ 音ヨガクラス
12月になって忙しなくなって来ましたね あれもこれもやらなくては！ でもなかなか進まない 頭の中は大忙し！ そんな時こそ ゆったりとした 穏やかな 貴重な時間を過ごせる 陰ヨガ 音ヨガ 心身ともにすっきりして 新しい年を迎える準備をしましょう
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2019年12月17日読了時間: 1分
クリスマススペシャルインセンス〜フランキンセンス＆ミルラ〜
ヨガライフサポート！ 12月はフランキンセンス＆ミルラを焚きます キリストの誕生の際、東方の三賢人が神の子への贈り物として、黄金・乳香（フランキンセンス）・没薬（ミルラ）を捧げました。 クリスマススペシャルのインセンスを焚きますね 黄金は？ シンギングボウルに入ってます！...
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2019年12月12日読了時間: 1分
ネパール チベット支援 ウォーターパシュミナストール
ヨガライフサポート！ 私が使用しているシンギングボウルは ネパールシャカ族の工房で作られた とても素晴らしい 唯一本物のセブンメタルのシンギングボウルです そんなご縁で シンギングボウルの師匠の ネパール チベットの方達の支援活動を 応援させていただいています...
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2019年12月11日読了時間: 1分
The Healing Breath 癒しの呼吸
ヨガライフサポート！ CD The Healing Breath 癒しの呼吸 11月にイベントFIVE ELEMENTS でご一緒いただいた DJ keigo さんのユニット Pranada の CD が発売されました！ 実はイベントの時にいち早く聴かせていただき...
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2019年12月9日読了時間: 1分
Sesami Oilア-ユルヴェ-ダ
【ヨガライフサポート！】 ヨガと根っこが同じ(サンキャ哲学) アーユルヴェーダ 生活の中にほんの少し取り入れています タンクリーニング (舌磨き) お白湯を飲む セサミオイルで 口うがい マッサージ 私は専門家でないので… 興味のある方は 調べてみてくださいね...
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2019年12月7日読了時間: 1分
喜界島の空豆コーヒー
ヨガライフのサポートに！ 在来種の空豆を自然栽培で育て 薪火で丹念に育てた 喜界島の空豆コーヒー 栽培されている佐藤さんとは 今年私の間違いメッセージから繋がった 不思議な不思議なご縁 二人の共通点は 瞑想 ヨガ哲学 間違いメッセージのはずが...
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2019年12月6日読了時間: 2分
12月 師走
師走です 12月に入ったとたん 忙しくなりますね 皆さんも急に慌しくなられたのではないでしょうか？ そんな時 慌しさの中に巻き込まれてしまいがちになりますね でも、少し時間を作ってヨガや瞑想をすると 慌しさから解放されて 心しずかに 穏やかになります...
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2019年12月4日読了時間: 1分
12月の陰ヨガクラス 音ヨガクラスのお知らせ
12月のお知らせです 今年最後の陰ヨガ 音ヨガ クラスです 12月20日金曜日 19時〜 音ヨガ〜陰ヨガ＆サウンドセラピー(シンギングボウルコシチャイム ティンシャ) 〜 12月21日土曜日 19時〜 陰ヨガ どちらも定員6名 参加費 2000縁...
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2019年11月29日読了時間: 1分
日曜日の早朝ヨガとハーモニーヨガの原点
日曜日の朝は6時半からプライベートヨガ をしています 参加してくれてるのは 3人の子供のママ さん そして自営業でお店をきりもり 8人家族 という日々忙しい方 時間が日曜日の早朝しかとれない それでもヨガしたいです とご相談いただき やりましょう！ と始めました...
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2019年11月17日読了時間: 1分
ウータイ・オステオダンスのお知らせ
ウータイ・オステオダンスはフランスの療術家Roland Combes氏が、’西洋’の手技療法「オステオパシー」の可能性を’東洋’的な円運動と融合させ、マットでのセッションに表現した新しいボディワークです。 骨格・筋肉・筋膜などカラダの機能を知り尽くした柔らかく創造性豊かでダ...
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2019年11月15日読了時間: 1分
イベント『Five Elements 』
11月10日 日曜日 イベント終了しました DJ keigo くんとのコラボ最高でした！ 音楽と エアリアル ヴィンヤサフロー メディテーション リラクゼーション keigoくんが 音を操り その場に合わせ いってくれます...
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2019年11月11日読了時間: 1分
11月のスケジュール
11月10日日曜日 Five Elements Yoga 受付中 11月22日金曜日 陰ヨガ 受付中 11月30日土曜日 音ヨガ 受付中 その他 陰ヨガ 陰陽ヨガ プラナヤマ 瞑想 哲学等勉強会 プライベート グループ レッスン受付中 シンギングボウル...
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2019年10月31日読了時間: 1分
11月のスケジュール
11月10日日曜日 Five Elements Yoga 受付中 11月22日金曜日 陰ヨガ 受付中 11月30日土曜日 音ヨガ 受付中 その他 陰ヨガ 陰陽ヨガ プラナヤマ 瞑想 哲学等勉強会 プライベート グループ レッスン受付中 シンギングボウル...
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2019年10月31日読了時間: 1分
11月の音ヨガ 11月30日
11月の音ヨガのお知らせです 11月30日 土曜日 19時〜20時半 会場 静岡Prema Tree (静岡駅南口徒歩3分) 参加費 2000円 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (マットレンタル100円) リラクゼーションで使用するストール等 定員 5名...
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2019年10月22日読了時間: 1分
11月の陰ヨガ 11月22日
11月は22日金曜日 19時〜20時半 Prema Tree(静岡駅南口徒歩3分) 持ち物 ヨガマットまたはヨガラグ (ヨガマットレンタル100円あります) ヨガラグをお持ちいただけたらヨガマットは無料で利用いただけます (ヨガラグ 販売用あります)...
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2019年10月22日読了時間: 1分
Five Elements メディテーション
11月10日に開催するDJ keigo とのコラボイベント について！ ハーモニーヨガの非常勤のインストラクターであり 磐田に自身のサマディヨガスタジオを持つシルビア先生主催のイベントです イベントの中で行うメディテーションについて 少し説明させていただきます...
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2019年10月20日読了時間: 1分
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