日曜日の早朝ヨガとハーモニーヨガの原点

日曜日の朝は6時半からプライベートヨガ

をしています

参加してくれてるのは　3人の子供のママ

さん　そして自営業でお店をきりもり

8人家族　という日々忙しい方

時間が日曜日の早朝しかとれない

それでもヨガしたいです

とご相談いただき　やりましょう！

と始めました

朝の清々しいエネルギーの中ヨガをするのはまた格別です　そして気持ちいい一日のスタートになります

この早朝ヨガはわたしの原点を思い出させてくれます

私がヨガの講師になったきっかけは　ヨガスタジオで取り組んだカルマヨガの活動でした

その時の先生の言葉が私の中にストンと落ちました

『普段なかなかヨガをする機会がない方

シニア　運動が苦手　大勢の中に入りたくない

時間が取れない　忙しい　子育て中　そんな方にもヨガの機会を！』

私はいつもこの言葉が私のスタイルに一番あっているし　大切にしたいと思っています

日曜日の早朝しか時間が取れない

すごく忙しいママさん

それでも　時間を作って来てくれて

『疲れていても逆にすっきりする

気持ちいい』と言ってくださる

そんな嬉しく　スッキリ！の早朝ヨガです