#瞑想会

心と身体を緩める～満月の夜の陰ヨガ＆シンギングボウル～クラス

身体の凝り　なかなかとれない疲れ　ストレスに効果的な陰ヨガで心も体もほぐしましょう！陰ヨガはゆったりと穏やかにおこないますがんばらず　筋肉を緊張させず　無理しないで心地いい場所をさがします　自重に身を任せていきます...

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2019年1月24日読了時間: 2分

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毎月行われる藤枝市の清水寺の陰ヨガスペシャル（陰ヨガ　シンギングボウル瞑想　シンギングボウルリラクゼーション）のお知らせです藤枝市の自然豊かな清水寺　　秋もより一層深まりとても心穏やかになる会場です心も体も静かに穏やかになり　今ここにいることの素晴らしさを感じさせてくれ...

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2018年11月8日読了時間: 1分

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京都の香り漂うお茶室で体＆心を整えましょう！体に過剰な負荷をかけることなく関節筋膜など結合組織に緩やかに働きかける陰ヨガは、体の固い方々にも無理なく出來るとてもゆったりとした瞑想へと移行して行く準備のヨガですまた経絡にも働きかけ気の流れをよくしていきます。...

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2018年11月8日読了時間: 1分

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委ねる　信じる　手放す満月の日は解放するのに最適です満月の日は骨盤も緩みます陰ヨガを通じて委ねることの心地よさを体験していきます陰ヨガは無理なく自重に委ねてリラックスしていく瞑想的なヨガです筋膜など関節にアプローチしていく初心者から上級者まで行えるすばらしいヨガで...

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2018年11月2日読了時間: 1分

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毎月開催している藤枝市」清水寺の陰ヨガ＆シンギングボウル瞑想会のお知らせです山のお寺の景色も秋色に染まる10月静かな自然音に包まれる清水寺陰ヨガ＆シンギングボウル瞑想会で心も体もリラックス今この瞬間を味わい自他の境界線が消え分離から統合へと導く...

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2018年10月19日読了時間: 1分

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