ハタヨーガを学びなおす

2021年はハタヨーガを学びなおした年でした

そしてたどり着いたのはタントラ

思い返せば　私がヨガをはじめて

ヨガに夢中になったきっかけも

タントラ

サチャナンダ先生直伝のマリオ先生のもとで取り組んだ　タントラのサダナコース

その時はタントラとは知らず

あれから14年くらい経ち

たどりついたのは

本来のハタヨーガである　タントラ

ハタヨーガ・プラディーピーカにはじまり

ゲーランダ・サンヒター

マルマヨーガ

ハタのテキストではないけどヨーガ・スートラ

密教タントラ講座

サンスクリット

自分でも驚くほど夢中になり学びました

今まで腑に落ちなかったことが

スコンと落ち

腑に落ちなかった理由に納得し

ちぐはぐだった

パッチワーク状態だった

20世紀のヨーガとはまったく違う

タントラである本来のハタヨーガに出会えた　大きな安心感

進むべき道がはっきりしたら

いろんな執着を手放すことになりました

2023年　まだまだ学びます

まずはシバサンヒター

20世紀のヨガとは違う

オシャレではない　ポーズ中心ではない

プラーナコントロールのヨガ

身体　心　呼吸をバラバラに扱わない

分離させない

そんなヨーガ

一緒に学んでくれる方がいたら

嬉しいです

私はまだまだ自分が学ばなければならないので　多くのクラスはできません

ゆっくり丁寧にひとりひとりと向き合える形のクラスしかできません

プライベートレッスン

グループレッスン

になりますが　興味を持たれた方は

お問い合わせください

2021年ありがとう

皆様良いお年をお迎えください