ハタ・ヨーガの秘密

何ヨガをしてますか？

と聞かれ　『ハタ・ヨガです』

とこたえる方　多いと思います

以前学んだ先生は

『身体を使ったヨガがハタヨガです』

と言われました

ハタヨガってそもそも何？

と思いいろいろ探究し始めたのが3年ほど前

すっかりハタヨーガの世界に入り込みました

クラスではトピック的に

また技法の理論やその背景にある

哲学として必要な部分はお伝えします

講座ではテーマを決めて詳しくお伝えし

技法の実践に繋げていきます

ブログではほんの少しだけですが

みなさんが考えるきっかけ　学ぶきっかけ

探究するきっかけになればいいな〜と思い少しずつ書いていきます

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