夢日記

昨夜はどんな夢を見ましたか？

見てない！

何か見たけど思い出せない〜

そんな方も多いと思います

もうかなり前になりますが

夢をノートにつけていたことがあります

最初は思い出せないことが多くありました

そこで枕元にノートを置いて

目が覚めたら夜でも朝でもすぐ書き留めました

繰り返すうちに　毎晩いくつも夢を見ていることがわかりました

そして一つの夢を思い出すと

芋づる式にその前に見ていた夢を思い出すようになってきました

今までは夢は見る日と見ない日があり

見ていてもそんなにいくつも夢を見ているとは思いませんでした

その夢を分析するとかはしないで

日記と一緒に書き留めていました

そのうち気づいたことがあります

夢にはいくつかの種類があり

今日あんなかとがあったから　こんな夢を見たんだ　と明らかに原因がわかる夢

まったく何故こんな夢をみたかわからない夢 時には夢に出て来た人が　普段の意識にはまったくのぼってこない人

そんな人いたな〜すっかり忘れていたし

親しくもないし　思い出したことなんて数十年ないし　みたいな人が登場したり

なんとなく毎日起きた出来事と夢を記入し続けていると　出来事と夢がリンクしたり

あ〜あの夢こういうことかということも出てきました

1年くらい続けたでしょうか

何故辞めたか覚えてませんがいつの間にかやめてしまいました

興味のある方はやってみてください

ただ長期にわたらないとらなかなか見えてこないのですが…

とても面白い経験でした

#夢#夢日記#ヨガライフサポート