陰ヨガ&シンギングボウルクラス3月31日13時～14時半

毎月1回藤枝清水寺で開催していたクラスの会場が変更になりました

新会場は静岡駅南口徒歩3分のPremaTreeです

陰ヨガはゆったりと穏やかに　ポーズを長めにキープしていく瞑想的なヨガです　ヒアルロン酸を作る働きを活性化させるのも陰ヨガの特徴です　そして経絡を整えて気の流れをよくしていきます

他のヨガが筋肉にアプローチするのに対し陰ヨガは筋膜　関節という結合組織にアプローチしていきます　そのためには筋肉を緊張させずに行っていきます　がんばったり無理したりはしませんのでどなたでも参加いただけます

日時　3月31日　13時～14時半

場所　PremaTree（静岡駅南口徒歩3分）

参加費　2000円

持ち物　ヨガマットはご用意があります　ある方はヨガラグをお持ちください　ご自身のヨガマットをお持ちいただいてもかまいません　　（ヨガラグ販売用もあります）

ブランケットなど体にかけるもの

参加申し込み　問い合わせ　harmony_yogi@yahoo.co.jp

#陰ヨガ #シンギングボウル