心も身体もやわらかく～YinYang Yoga～3月17日（日曜日）13時半～16時
- harmony-yoga
- 2019年3月9日
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シルビア&ミズホ の YinYang Yoga（陰陽ヨガ）
太陽のように優しく暖かく愛に満ち溢れたシルビアの陽のヨガで筋肉にアプローチ
月のように穏やかで静かな陰ヨガで筋膜、関節などの結合組織にアプローチ
シンギングボウルの音と振動で瞑想へとスムースに導きます
そして最高のリラクゼーション
無理なく心も体も緩めていきます
Yin（陰）とYang(陽）の調和した暖かく穏やかなスペシャルな時間です
日時 3月17日 日曜日 13時半～16時
会場 清水テルサ 和室
持ち物 ヨガマット 体に掛けるブランケットなど（ヨガマットない方はご連絡下さい）
参加費 3000円
予約 問い合わせ harmony_yogi@yahoo.co.jp
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