#シンギングボウルセラピー

満月の陰と陽のヨガ

4月19日　金曜日　1９時～【陰と陽のヨガ】会場PremaTree（静岡駅南口徒歩3分）＊詳細は参加者にお知らします参加費　2000円持ち物　身体にかけるブランケット等ヨガマットはございますが　ヨガラグ等お持ちの方はご使用下さい...

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2019年4月10日読了時間: 1分

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身体の凝り　なかなかとれない疲れ　ストレスに効果的な陰ヨガで心も体もほぐしましょう！陰ヨガはゆったりと穏やかにおこないますがんばらず　筋肉を緊張させず　無理しないで心地いい場所をさがします　自重に身を任せていきます...

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2019年1月24日読了時間: 2分

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【陰ヨガ＆シンギングボウルリラクゼーション】～身体の力を抜く　心を緩める　～陰ヨガは筋肉を緊張させずに　自重に身を委ねるヨガです決してがんばりません私たちはいつもがんばるくせがついていますがんばらなければ効果はでない　がんばらなければいけない...

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2019年1月7日読了時間: 2分

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