コロナと3つのシャンティ

ヨガではレッスンの時にシャンティを3回唱えます

シャンティは平安という意味です

今の状況には本当に必要と感じます

3回繰り返して唱えるシャンティは

「私自身が平安でありますように。 私の周りの生きとし生けるものが平安でありますように。 そして世界中が平安でありますように」という意味になります。

ではなぜ3回シャンティを唱えるのでしょうか？ 恐れや苦しみ、不安の事をドゥッカ(duëkha) といいます

ドゥッカ(duëkha) には3 種類あります。

1 「ādhyātmika duëkha アディヤートミカ・ドゥッカ」

自分自身が作り出した苦しみ

2 「ādhibhautika duëkha アディボゥティカ・ドゥッカ」

自分以外の他の生き物。動物・害虫・他者から受ける苦しみ

3 「ādhidaivika duëkha アディドイヴィカ・ドゥッカ」

地震　台風など自然災害から受ける苦しみ

これらの苦しみ(ドゥッカ)を取り除くと「すべての苦しみ」がなくなり シャンティになります。

それなので3つのドゥッカに対して　シャンティと唱えます

今の状況は感染症から苦しみを受けている

状況で　調べてみると伝染病を

3 「ādhidaivika duëkha アディドイヴィカ・ドゥッカ」

地震　台風など自然災害から受ける苦しみ

の中に入れている解説がありました

私は　ウィルスから受ける苦しみなので

2 「ādhibhautika duëkha アディボゥティカ・ドゥッカ」

自分以外の他の生き物。動物・害虫・他者から受ける苦しみ

にあたるのかなと思いました

どちらにしてもこの2つのドゥッカは防ぎようがないというか　今どうすることも出来ない状況のようですが

1 の「ādhyātmika duëkha アディヤートミカ・ドゥッカ」

自分自身が作り出した苦しみについては　ヨガの哲学で学んだことを使い　手放して行くことができます

どうして手放すかについて学んでいくのがヨガの哲学です

ヨガの哲学を学んでいる方は　今のこの状況に対してヨガの哲学をどのようにいかして　不安を手放していくか　是非考えてみてください

ヨガの哲学は学んでいないけど　興味を持たれた方は一緒に学んでみませんか

Ｈarmony Ymga ではプライベートやグループで勉強会をしています

「オーム シャンティ シャンティ シャンティ」

#シャンティ#ドゥッカ