2月の陰ヨガクラス

2月の陰ヨガクラスのお知らせです

2月8日土曜日　19時〜20時半

Prema Tree (静岡駅南口徒歩3分)

定員　6名

参加費　2000円

持ち物　ヨガマットまたはヨガラク(レンタル100円)

柔軟性やポーズの完成などの形にこだわらず

無理のない筋肉を緊張させない動きて　長めのキープをすることで　筋膜や関節などに働きかけるヨガです　　とてもリラックスする癒し系ねヨガですので　年齢や経験にかかわらずヨガの深さも味わえる素晴らし陰ヨガを是非体験してください

　話