シンギングボウル 倍音声明瞑想＆リラクゼーション～Moon&Wave～

2018年1月31日　スーパームーンで1月に2回満月があるブルームーンそして皆既月食ブラッドムーンという特別な夜でした　

急に思い立ちお声かけして集まっていただいた皆さんと瞑想会をさせていただきました

特別なシンギングボウル鳴らしながら、私たちのボディを使い声という音を響かせる私たち自身という楽器を使った瞑想です

母音を唱えながらシンギングボウルの音を鳴らしていくことをひたすら繰り返していくうちに

月の光が降り注ぐようにシンギングボウルの音が降り注ぎ、肉体そのものが波のように振動していきます　そして音と空間、肉体が融合し境目がわからなくなってきます

その精妙な感覚は皆さんそれぞれの感じ方、気づき、体験であったと思います

この倍音声明瞑想はどなたでも無理なくできる瞑想で、声を出すことで集中しやすく微細な感覚を感じることができます

今回は初心者向けのものでしたがPartⅤまであります（今のところ）

3月まで各地で3回開催を予定していますが、2018年は興味をもっていただけるみなさんといろいろな場所で開催していきたいと思います　そして継続していきたいと思います。