体幹トレーニング&リラックスヨガ

日ごろの運動不足を解消し、今のご自身の体を感じてみましょう。

心身ともに元気で過ごせるよう、無理なく体幹トレーニングをし　その後ゆったりと心も体もゆるめていくヨガでリラックスしていきましょう！

日時　2016年　9月７日水曜日　19時～20時半

会場　興津中町自治会館２F

会費　1000円

持ち物　ヨガマット　お持ちでない方はご相談ください

定員　20名

講師　体幹トレーニング　藤島接骨院　副院長　藤島祐介

　　　リラックスヨガ　　Harmony Yoga ミズホ

予約・問い合わせ　harmony_yogi@yahoo.co.jp　　09092636053 ミズホ

#YOGA